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Gungo Peas Dry - Pigeon Peas for Jamaican Rice & Peas

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500.0g | €10,98 / kg

Gungo peas are a versatile vegetable that can be found in the cuisines of countries as diverse as Ethiopia and Hawaii. They make a fantastic base for curries, soups, stews, rice dishes and much more. The traditional Jamaican dish rice and peas can also be prepared very well with canned gungo peas. This eliminates the time spent soaking.

They are rich in protein and fiber and can be used as a basis for curries, soups and stews, making them a good alternative to a vegan or vegetarian diet that is still relatively unknown in Germany.

Product information

Tropical Sun Gungo Peas (Pigeon Peas) 500 g

Nutritional values ​​per 100 g
Energy 1348 kJ / 317 kcal, Fat 1.9 g, of which saturated fatty acids 0.4 g, Carbohydrate 59 g, of which sugars 1.7 g, Protein 20 g, Salt 0.09 g

Directions: Soak beans overnight, drain, boil in fresh water for 10 minutes, and simmer for 45–60 minutes until tender. Add more water as needed.

Country of origin: Tanzania. Imported by: YARDIES, owner Christine Lewis, c/o IP-Management #48080, Ludwig-Erhard-Str. 18, 20459 Hamburg, shop@yardies.de

Anwendungshinweise

Zubereitung: Gungo Peas vor dem Kochen über Nacht einweichen. Dadurch verkürzt sich die Kochzeit. Nach dem Einweichen solltest du sie für ca. 60 Minuten bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis sie weich sind. 

Tropical Sun Gungo Peas

Gungo Peas ist der in Jamaika gebräuchliche Name für Pigeon Peas. International, insbesondere im europäischen Handel, werden sie überwiegend als Pigeon Peas verkauft. Beide Namen beschreiben dieselbe Hülsenfrucht und unterscheiden sich nicht botanisch, sondern nur sprachlich und kulturell.

Verwendung von Gungo Peas in der Küche


Gungo Peas sind ein klassischer Bestandteil der jamaikanischen Esskultur. Sie werden vor allem für Rice and Peas verwendet, eignen sich aber auch für Eintöpfe, Suppen und herzhafte Gerichte mit Kokosmilch, Gewürzen und Kräutern. Durch ihre feste Struktur behalten sie beim Kochen ihre Form.

Gungo Peas kaufen im Jamaika Shop Deutschland


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Gungo Peas

Rice & Gungo Peas

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